vergangenheitsbewältigung | work-life-balance | laufbahnplanung

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vergangenheitsbewältigung.

Jeder Mensch verarbeitet Erlebtes unterschiedlich schnell auf seine eigene Art. Eine enorme Fülle von Aufgaben können zu Zeitdruck und Stress führen, welche es nicht mehr zulassen Vergangenes aufzuarbeiten. Sie werden müde, sind ausgepowert; der Kreislauf des Burnouts beginnt.

Die Zahl der Menschen die an einem Burnout erkranken, nimmt rasant zu. In den letzten Jahren ist ein dramatischer Anstieg zu beobachten. Durch eine professionelle Beratung kann einem Burnout - wo möglich schon in einem frühen Stadium - begegnet, Abhilfe geschaffen und der weitere Kreislauf durchbrochen werden.

Ich zeige Ihnen mögliche Entstehungshintergründe auf, schule Sie in der Prävention und helfe Ihnen mit praktischen Übungen. Damit Sie Herr des Stresses sind und nicht umgekehrt.

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work-life-balance.

Man hat niemals Zeit es richtig zu machen, aber offensichtlich Zeit, es noch einmal zu machen ..., so fasst E. Murphy die Erfahrung vieler Menschen im Umgang mit der Zeit zusammen.

Ich zeige Ihnen Ansätze auf wie Sie Ihre Zeit ausgewogen einteilen können, und so Zeit finden für Herausforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld ohne dass Ihre Familie zu kurz kommt.

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laufbahnplanung.

Die Schwerpunkte eines Coachings liegen im Bereich der persönlichen Entfaltung (Erweiterung des Wissens über sich und die eigene Wirkung auf andere), der Beziehungs- bzw. Arbeitsgestaltung, der strukturellen Entfaltung (Aufgabenbewältigung des Einzelnen im beruflichen System) und der methodischen und instrumentellen Entfaltung (Verbesserung von Kenntnissen und Fertigkeiten hinsichtlich des beruflichen Feldes, der Diagnose und Bewältigung von Arbeitsproblemen, Krisenmanagement). In einem ganzheitlichen Coachingansatz - den ich Ihnen anbiete - gibt es auch Platz für die individuelle geistliche Entfaltung.

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instrumente.

Ich verwende folgende Methoden und Instrumente in der Einzel- / Paarberatung: 

• Persönlichkeitsprofile
• Persönlichkeitsstrukturtest
• Skriptanalyse / Lebensstilanalyse
• Stressanalyse